Wie arbeitet Psychosynthese ?

Psychosynthese arbeitet mit einer Fülle von Methoden. Sie umfassen u.a. Traumarbeit, Assoziationsverfahren, Humor, Visualisierungen, Symbolarbeit, Techniken zur Entwicklung des Willens, Teilpersönlichkeitsarbeit, Focusing, Disidentifikation, Selbstidentifikation und kreative Ausdruckstechniken.

Die Psychosynthese setzt kreative und erlebnisintensive Verfahren ein. Besonderen Wert legt sie auf das freie Assoziieren und Visualisierungen, bei denen innere Bilder entstehen. Dadurch können wirklich neue, inspirierende Einsichten und Ideen aus dem Unbewussten einer Person in ihr Bewusstsein gelangen. Das führt zu einer veränderten Wahrnehmung und ermöglicht ihr anders zu empfinden und zu handeln als bisher.

Bei der sogenannten "Teilpersönlichkeitenarbeit" erkundet man halbautonome Strukturen in seiner Gesamtpersönlichkeit. Assagioli geht davon aus, dass wir nicht geeint sind, sondern in unserem Inneren eine Vielzahl von unterschiedlichen psychischen Identitäten bergen. Dies Teilpersönlichkeiten stehen fortlaufend in einem Konflikt miteinander, raufen, toben und bekämpfen sich. Im Psychosynthese-Prozess geht es darum, diese Teilpersönlichkeiten behutsam zu erkunden und sie unter Anleitung von einem inneren „Regisseur“ zu einem sinnvollen Team werden zu lassen. Wenn ich diese Anteile kenne, gelingt es mir immer mehr, sie gezielt und willentlich einzusetzen. Ich werde wieder „Herr“ im eigenen Haus.

Die Psychosynthese ist die einzige Therapieform, die den Willen in seinen vielfältigen Ausformungen einbezieht und ganz explizit auf seine Entwicklung hinarbeitet..

Psychosynthese ist "Energiearbeit". Seelische Prozesse sind energetische Vorgänge im Körper. Genau an dieser Stelle setzt Psychosynthese an. Oft kann die Energie im Körper auf Grund von seelischen Blockaden und Verletzungen nicht mehr ungehindert fließen. Die Methoden der Psychosynthese setzen die körperlich-seelische Selbstregulation eines Menschen wieder in Gang, so dass sich dieser wieder lebendiger und kraftvoller fühlt.