Aktuelles

03.08.20  -  Hypnose weitere Informationen mehr
00.00.20  -   Psychosynthese & Beratung & Coaching weitere Informationen mehr
18.08.20  -  Stärke dein "inneres" Teamweitere Informationen mehr
20.07.20  -  Sport im Parkweitere Informationen mehr
00.00.20  -  Beratung und Coaching
00.00.20  -  Betriebliche Gesundheitsförderung "Stärken Sie Ihr Team"weitere Informationen mehr
00.00.20  -  Seminare für Personal und Präventive Gesundheitsentwicklungweitere Informationen mehr
17.08.20  -  Entspannungs - Training für Erwachsene onlineweitere Informationen mehr
19.08.20  -  Entspannungstechniken für Kinder & Jugendlicheweitere Informationen mehr
03.08.20 - Hypnose

Ich bin weiterhin für sie da


Monika Kohlen

"Quando" - Raum für Zeit 

Tel.: 02403 / 879663 

E-Mail: kontakt@monika-kohlen.de

Web: http://www.monika-kohlen.de

 



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00.00.20 - Psychosynthese & Beratung & Coaching

 

Für telefonische Beratungstermine oder Skyp stehe ich zur Verfügung.
Bequem von Zuhause aus und sicher in dieser Zeit.

Gerade jetzt ist es sinnvoll und oft wirklich notwendig unsere psychisch-emotionale Stabilität zu stärken.

 

  wir tragen dazu bei das der Virus sich nicht weiter ausbreitet und freuen uns auf ein baldiges Wiedersehen. 

 .. wir schauen wie es weiter geht....und tragen nun dazu bei, das der Virus sich  nicht weiter verbreitet wird.
 Eine extreme , uns nun ungewohnte Zeit steht uns bevor.
Achtet auf euch und gebt dieser für euch nun vorgegebenen Auszeit einen Sinn .... auch für die Zeit nach dem Virus.

wir  freuen uns auf ein Wiedersehen und einer GUTEN ZEIT  nach dieser Auszeit, die nun von uns verlangt wird.

Bleiben Sie/Du gesund und virenfrei,

 

  
 eine herzliche Umarmung Monika Kohlen 
Ich frue mich auf unsere Begenung , der anderen Art...


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18.08.20 - Stärke dein "inneres" Team

 Das Imunsystem stärken..
Kraft tanken , Entspannung finden 

 ... Yoga, Pilates, Rückenschule, Meditation, Autogenes -training..., wir freuen uns auf Dich.
 Melde Dich gerne...  wir stellen dir gerne ein zertifiziert es Angebot zusammen

  
wir  freuen uns auf Dich

Bleiben Sie/Du gesund 

 

  
 eine herzliche Umarmung Monika Kohlen & Team   

 

 

 



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20.07.20 - Sport im Park

Wir sind dabei auf der Seebühne , Blausteinsee

DienstagYoga    18-19 Uhr mit Monika & Rosi
Mittwochs Yoga  10-11 Uhr mit Monika & Rosi

Donnerstag Yoga 10-11 Uhr Monika
Pilates 16-17 Uhr mit Monika

Bringe Deine Yoga matte mit und alles was Du brauchst und sei mit dabei


Rückrafgen gerne unter
Monika Kohlen
kontakt@monika-kohlen.de


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00.00.20 - Betriebliche Gesundheitsförderung "Stärken Sie Ihr Team"

Betriebliche Gesundheitförderung
" Stärken Sie Ihr Team"

gerne stelle ich Ihnen ein Konzept für Ihren Betrieb oder Ihre Firma zusammen.

Für Ihren Gesundheitstag komme ich gerne hinzu.

Betriebliche Gesundheitsförderungmotivieren & stärken Sie Ihr Team.So können ihre Mitarbeiter Kraft, Entspannung tanken & gleichzeitig  für die körperliche Ebene sich gesunden. Sowohl für das Büro als auch  für das Handwerk wird die BGF von Stadt bezuschusst....

Zielgruppen 
Unsere Rückenseminare sind grundsätzlich für alle Branchen geeignet. Auch das breite Spektrum der Schulung in Yoga, Rückenschule, Entspannungstechniken, bis hin  zur Resourcenbildung...stelle ich Ihnen gerne vor. 
Selbstverständlich passen wir das Programm an die speziellen Anforderungen an. Diese ermitteln wir in einer ersten Analyse, um ein Schulungsprogramm zu bieten, das passgenau für spezifische Belastungen und Mitarbeiter ist.

Schwerpunkte unserer betrieblichen Gesundheitsförderung bilden beispielsweise Arbeitsplätze in Büros mit einem hohen Anteil an Computertätigkeit, im Handwerk, in Pflegeberufe und in ärtzliche Praxen. 



Anfragen:
Monika Kohlen

siehe mehr unter Betriebliche Gesundheitsförderung


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00.00.20 - Seminare für Personal und Präventive Gesundheitsentwicklung

Seminare für Personal und präventive Gesundheitsentwicklung

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) sieht im beruflichem Stress eine der größten Gefahren des 21, Jahrhunderts.

"Stresskrankheiten" werden nach Schätzung der WHO im Jahr 2020 weltweit die zweithäufigsten Erkrankungen sein, übertroffen nur noch durch Herz-Kreislauf Störungen.

Eine wirksame und heilsame Wirkung um Depressionen und Burnout vorzubeugen sind eine positive Lebenseinstellung sowie ein alltagtaugliche Achtsamkeitstraining.

 

Ihr Nutzen

Erkennen und Anerkennen der eigenen Ressourcen und Aktivierung zur Bedürfniserfüllung.

Konkrete Handlungshilfen im Umgang mit sensiblen Themen im eigenen Prozess.

Förderliche Informationen zum Perspektivenwechsel: wie bleibe ich als Mitarbeiter mit meinem Potential im Boot?

 

Methoden

Lebendiges Lernen durch eine ausgewogene Mischung aus impulsgebenden praktischen Übungen, Rollenspielen, Erfahrungsaustausch und Anregungen zur mentalen Stärkung.

 

Zielgruppe

Menschen die

sich durch das eigene Erleben und Reflektieren mehr Klarheit, Orientierung und dadurch eine innere Balance schenken möchten

die neugierig auf Veränderung sind

mit mehr Leichtigkeit durch das Leben gehen möchten

für sich ein stabiles Gesundheitsbewusstsein schaffen und schärfen möchten

 

Work-Life Balance

Gesundheit und Ausgeglichenheit in Beruf und Alltag integrieren

Nehmen sie das Steuern selber in die Hand und segeln sie in turbulenten Zeiten in einem ausgeglichenen Fahrwasser.

Sie sind auf der Suche nach Möglichkeiten sich von zu viel Druck zu befreien und das Energiepotential neu zu entfachen?

Dann bietet dieses Seminar genau diese Möglichkeiten sich verändernde Situation bewusst zu machen, vorhandene Ressourcen zu aktivieren und neue zu entdecken.

Somit werden erste Burnout- Anzeichen wahrgenommen und Burnout vorgebeugt und langfristig berufliche und persönliche Zufriedenheit in die Balance gebracht.

In diesem Seminar entwickeln sie Strategien und Methoden um sich neu zu orientieren, zu stärken und somit mehr Kraft und Energie zur Entwicklung persönlicher Pläne und Ziele zu verwirklichen.

 

Inhalte

Selbstregulierungskompetenz- die Kunst sich selber zu steuern

Selbstmotivation- langfristige Aktivierung der Motivation

Balancierte Lebensführung

Stressfrei durch den Tag- Selbstmanagement

Zukunftswerkstatt- Mein persönliches Projekt

Achtsamkeitsmethoden

Mentale und körperliche Achtsamkeitsübungen

 

Methoden

Sich mit den eigenen persönlichen Entwicklungsfeldern auseinander zu setzen lädt zur Bereitschaft ein, sich intensiv an den Lernprozessen zu beteiligen.

Übungen, Einzelreflektion und Entspannungsübungen wechseln sich ab.

 

 

Information

Termine: 2020auf Anfrage

 

Veranstaltungsort: "Quando" Raum für Zeit

Monika Kohlen, Jülicherstrasse 186, 52249 Eschweiler (Dürwiß)

Gebühr: 250,00 € ohne Verpflegung

Sonstiges: Bitte warme Socken mitbringen!

 



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17.08.20 - Entspannungs - Training für Erwachsene online

siehe Aktuelle Kurse  Autogenen Training Erwachsene


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19.08.20 - Entspannungstechniken für Kinder & Jugendliche

 Konzentration stärken und  Selbstbewusstsein stärken
 ich unterbreite Ihnen gerne ein Angebot
 Schulen, Kitas, Vereine,.......

Kursleitung Monika Kohlen

Krankenkassenbezuschußung auf Anfrage !





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Aktuelles von Monika Kohlen
Psychosynthese & Beratung & Coaching auch online möglich :-)
ich bin weiterhin für Sie da
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Stärke dein "inneres" TeamDas Imunsystem stärken
Kraft tanken , Entspannung finden
mit Zertifizierung!
Yoga, Pilates, Rückenschule, Meditation,
Autogenes-training, ….."Yoga am See"
Wir freuen uns auf Dich :-)
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Betriebliche Gesundheitsförderung "Stärken Sie Ihr Team"Betriebliche Gesundheitsförderung
motivieren & stärken Sie Ihr Team.
So können ihre Mitarbeiter Kraft, Entspannung tanken & gleichzeitig für die körperliche Ebene sich gesunden. Sowohl für das Büro als auch für das Handwerk wird die BGF von Stadt bezuschusst....
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