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Rücken meets Pilates:
TagKursbeginn/-endeUhrzeitOrtEinheiten
Donnerstag
weitere Informationen
28.10.21 bis
16.12.21
10:15 bis
11:15 Uhr
"Quando"-Raum für Zeit Monika Kohlen; Craen & Weise Friedrichstraße 32 , 52070 Aachen
Zusatzinformation:



Dieser Kurs ist nur für Frauen !

Krankenkassenbezuschussung auf Anfrage!

Termine auf Anfrage auch in Schulen, Kika & Bertiebe

 

 

Wir können äußerlich nur gut aussehen, wenn wir uns innerlich wohl fühlen. 

 

“Rücken meets Pilates” 

In dieser Stunde trifft die Neue Rückenschule auf Pilates.

Beide Bereiche harmonieren perfekt und so lassen sich die tief liegenden und schwächeren Rücken- und Bauchmuskeln und auch den Beckenboden trainieren. Ruhige und fließende Bewegungen sowie eine Balance zwischen aktiven Übungen und Entspannung bilden ein effektives Ganzkörper-Training

Ein sanftes, aber dennoch sehr effektives Training!

Körpergefühl und Körperbewusstsein werden in dieser Stunde für Männer und Frauen verbessert.

 

 

 

"Quando" - Raum für Zeit

 

Eichenstrasse 4

52249 Eschweiler Dürwiß

Tel.: 02403 / 879663

 

E-Mail: kontakt@monika-kohlen.de

Web: http://www.monika-kohlen.de

 

 

Dieser Kurs ist nicht geeignet bei akutem Bandscheibenvorfall.



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